酸浆果，也叫灯笼果，是一种原产于南美洲的野生水果。现在它在中国的广东和云南省更加普遍。水果成熟后，会被一层类似灯笼的包裹物覆盖，在食用前需要将其移除。然而，许多人根本不知道如何吃它，更不用说它有什么效果了。今天，边肖将向你介绍它。

酸浆果怎么吃1.泡茶

用酸浆果泡茶是它常见的饮食方法之一。平时可以去掉新鲜的酸果，外层可以用清水清洗，然后直接放入玻璃杯中，再倒入沸水中，浸泡后可以直接饮用多次，最后酸果可以直接食用，可以补充人体各种维生素和微量元素，稳定血压，预防高血脂症。

2.制作干果

酸浆果制成干果食用，味道特别好。通常，新鲜的酸浆果可以在收获后从涂层中取出，从中间切开，然后放在阳光下晒干。或者，它可以直接放在烤箱的烤盘里，用中火烘烤。自制干果可以在大约10分钟内获得。这种干果可以直接食用或浸泡在水中。

酸浆果的功效与作用1.清热解毒，消炎

酸浆果的主要功能是清热解毒和预防炎症。酸浆果中含有的维生素C是一种天然抗炎成分，能够抑制人体内各种细菌的活性，减少炎症。此外，酸果本质上是冷的，可以清热泻火。对经常发生在人群中的口疮、舌口疮和咽喉肿痛有明显的预防作用。

2.美丽

酸浆果也有极好的美容效果。除了富含维生素C，它们还含有大量胡萝卜素、一些酒精物质和生物碱。这些物质不仅能促进皮肤细胞再生和新陈代谢，还能消除皮肤表面的炎症，延缓皮肤衰老，还能淡化色斑，减少痤疮的形成。