想象不到大袜最初是男性标配吧?而法国国王路易十四是紧身裤的狂热爱好者，他在正式确立芭蕾体系后，下令改良此前芭蕾华丽笨重的服装，当时的舞服设计师从紧身裤中汲取灵感，将它融入到了改良后的芭蕾舞服中。

白色紧身连裤袜就是当时确立的芭蕾美学风范之一。

1.一般来说，芭蕾舞演员为了最大程度展现人体线条轮廓，同时方便做较大肢体动作，所以不论男女都要穿紧身衣和紧身裤袜。

在芭蕾课堂上，穿大袜可以让老师更清楚看清每个人的肌肉发力是否正确，帮助老师及时发现问题并纠正。

2.大袜在训练中可以很好的保护隐私部位，对女性舞者来说很好的一个工具，如果不穿大袜只穿基训服，下面的短裤会露出来，有时候动作大了还会暴露出隐私部位，穿裤袜其实是对舞者的保护。

3. 大袜有御寒保暖的效果，在课前热身时，它可以帮助舞者的身体快速热起来，也可以在寒冷的冬天，达到一定的保暖作用，进而预防下肢关节受到风寒。

4.在性能方面，大袜可以减少腿部和地面的磨擦，起到保护舞者腿部肌肉的作用，减少受伤的几率。因此穿裤袜是一个很好的选择。

5.此外，大袜有修身作用，能够让舞者更好的展示自己身体线条，其弹力贴身的特点还可以紧紧贴合裆部、臀部等部位，也更方便老师观察动作。

总结一下就是: 大袜由芭蕾发展而来，中国舞基训参考了芭蕾基训，所以你看到很多舞蹈生都穿体服+大袜训练。

有的芭蕾舞者会穿一条薄纱裹裙或短裤。虽然这些通常不是必需的，但会在你的身体中段周围有更多覆盖，会感受更舒适。

芭蕾舞只穿纯色芭蕾裙；不要穿带褶皱或其他风格的裙子。上课的时候方便老师能看到你是否练得到位。

芭蕾舞是一种美丽的艺术形式，也是锻炼身体的好方法！但是，如果你穿得不合适，上课可能会很难受。有些大师课甚至可能不让你上课，除非你有正确的着装。

尽管男女着装标准不同，但最重要的是穿舒适、合身的衣服和合适的鞋子。返回搜狐，查看更多